Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores de «El cerebro que cura», Álvaro Pascual-Leone, catedrático de Neurología y decano asociado de Ciencia Clínica y Traslacional de la Facultad de Medicina de Harvard University; Álvaro Fernández Ibáñez, fundador de Sharp Brains, organización basada en Estados Unidos que investiga cómo mejorar la salud a través de la ciencia del cerebro y la innovación y David Bartrés-Faz, doctor en psicología por la Universitat de Barcelona y profesor de la facultad de medicina y ciencias de la salud de la misma universidad.
A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral, nos permite resistir mejor las enfermedades y puede incluso ayudarnos a vivir más.
En «El cerebro que cura», los autores nos enseñan por qué este órgano tan importante nos ayuda a mantenernos sanos y qué podemos hacer para conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para logar una mente, un cuerpo y un alma más sanos.
Por Fórmate a Fondo